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第536章 引体向上升级王者之巅22元（第2页）

只要再做1组到2组，绝对能够升级了！

但在此之前，还必须补充燃料。

方诚转身走到墙角，拉开冰柜门取出一瓶矿泉水，仰头猛灌。

冰凉的液体顺着喉管冲入火热的躯体，激起一阵舒爽的战栗。

紧接着，他又拉开冰柜抽屉，抓出几包真空包装的酱牛肉和卤鸡胸。

嘶啦！

方诚根本懒得加热，直接撕开包装袋，抓起整块冰冻的肉块就往嘴里塞。

两腮鼓动，大口咀嚼。

这幅吃相，简直就像是荒野中饿了三天的孤狼，凶残而急切。

坚韧的肉纤维在他的利齿下瞬间粉碎，化作维持机器运转的有机燃料，然后囫囵吞下。

几大包肉食，不到两分钟就这样被清扫一空。

方诚随手将包装袋揉成一团，精准地投进角落的垃圾桶里。

随后，他开始进行简单的拉伸舒展运动。

双臂反向背扣，脊柱扭转。

“噼里啪啦——”

一阵密集的骨骼脆响声在安静的客厅里炸开。

那是筋膜被强行拉开，关节重新归位的声音。

听起来令人牙酸，却代表着体能正在迅速恢复。

休息了十来分钟，随着胃部热流涌动渐渐变弱，感觉已经差不多了。

方诚那双黑色的眸子里，再次燃起狂热的火焰。

他接着喝了一大口水，扔掉手里的空水瓶，重新走到单杠下。

深蹲，蓄力，跃起，抓杠。

动作一气呵成，矫健利落。

赤裸的身躯再次挂在半空。

随着每一次缓慢的拉起，他始终如同一杆标枪般笔直挺立。

只有手臂和背部的肌肉群，仿佛波浪般在剧烈翻涌。

随着时间推移，窗外的光线愈发强烈。

太阳慢慢升到了远处商务区的几栋高楼之间。

五月份的天气已经有了几分初夏的燥热。

此刻的阳光更是透过玻璃，毫无遮拦地炙烤着方诚的后背。

汗珠顺着背脊淌下，尚未滑落到地板上，便被体温瞬间蒸干。

“……”

“98。”

“99。”

“100。”

方诚心中默默念着次数，每一个动作都严格执行“三秒蓄力”的标准。

随着第一百次下巴顺利过杠，他悬挂着双臂，微微喘息着看向面板。

【引体向上经验+15】

【引体向上lv3（9961000）】