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第371章 夜校学茶饮 佳待启幕（第1页）

周三傍晚，天色刚擦黑，社区活动室的灯光就亮得格外温暖。中医养生夜校第二节课要教冬季养生茶饮，长桌上早已摆好提前准备的红枣、桂圆、生姜、菊花和透明茶壶，企业捐赠的草药面膜材料样品放在一侧，林念辰抱着装满小茶杯的托盘，跟在苏晓冉身后，小声念叨：“妈妈，我等下要帮大家分杯子，还要教爷爷奶奶放材料！”“好呀！”苏晓冉帮他理了理围裙，“分杯子的时候要轻一点，别摔碎了。教大家的时候要耐心，慢慢说步骤。”居民们陆续赶来，不少人还带着上次做的艾草泡脚包：“林大夫，上次做的泡脚包太管用了，我老伴泡了两天，脚不凉了！今天特意来学养生茶，冬天喝着暖身子。”七点整，夜校正式开课。林辰举起手里的材料包：“大家晚上好！今天我们学两款简单又实用的冬季养生茶饮——红枣桂圆茶和菊花枸杞茶。红枣桂圆茶驱寒暖身，适合老人和手脚冰凉的人；菊花枸杞茶清肝明目，适合经常看手机的上班族。”“林大夫，红枣要去核吗？泡多久才能出味啊？”一位阿姨举手提问，手里还拿着小本子准备记录。“不用去核，洗干净就行！”林辰笑着演示，“红枣3颗、桂圆5颗，加500毫升水，大火烧开后转小火煮10分钟，最后加半勺红糖调味，关火焖5分钟就能喝了。煮出来的茶又香又甜，还不费事儿。”林念辰趁机端着茶杯走过来，挨个分发：“奶奶，给你杯子！等下煮好茶，我先给你倒一杯尝尝！”阿姨笑着接过杯子：“谢谢小老师！你真懂事！”另一边的诊所里，实习学生正忙着接诊。一位宝妈抱着捂着肚子哭闹的小男孩赶来，声音哽咽：“医生，孩子下午开始肚子疼，一阵一阵的，还吐了一次，吃不下东西，是不是吃坏肚子了？”学生连忙扶她坐下，轻声安抚：“宝妈您别着急，先让孩子躺下来歇歇。孩子这是秋季常见的小儿肠系膜淋巴结炎，大多是受凉或吃了生冷食物引发的。我教您两个缓解疼痛的推拿手法，再配个暖胃的食疗方，很快就能好转。”“真的不用吃药吗？”宝妈满眼焦虑，“孩子疼得直哭，我看着太心疼了。”“不用！”学生蹲下来，轻轻帮孩子揉了揉肚子，“用手掌逆时针揉孩子的腹部，每次5分钟，力度要轻柔，能缓解腹痛；再用拇指按揉孩子的中脘穴，就在肚脐上方四指处，每次3分钟，能暖胃止痛。食疗的话，用山药和小米煮粥，只给孩子喝温热的米油，每天两次，养胃又补营养。”学生一边示范，一边提醒：“别给孩子吃生冷、油腻的食物，暂时别让孩子跑跳，多休息；注意给孩子的腹部保暖，可以贴个暖脐贴。按这个方法调理两天，腹痛就能明显缓解。”宝妈认真记着步骤，还录了演示视频：“太感谢你了！讲得这么清楚，我总算不慌了。你们这个中医方法真省心，比带孩子去医院排队遭罪强多了！”社区活动室里，煮茶环节已经热热闹闹地开始了。林辰和志愿者们盯着茶壶，不时提醒大家：“煮红枣桂圆茶要勤搅拌，别糊底了！”“菊花枸杞茶用80度的热水泡就行，不用煮，不然会发苦！”林念辰穿梭在人群中，帮着倒茶：“爷爷，这是红枣桂圆茶，有点烫，您慢慢喝！”“阿姨，你的菊花枸杞茶泡好了，清肝明目，对眼睛好！”居民们喝着温热的茶饮，纷纷点头：“太香了！又甜又暖，冬天喝这个太舒服了！”课程间隙，苏晓冉跟大家介绍了即将开展的女性专场活动：“下周末我们会办女性养生专场，教大家做美容养颜的草药面膜和玫瑰红枣茶，有兴趣的阿姨、姐姐都能报名！”“真的吗？太好了！”几位阿姨立马围过来报名，“早就想学制面膜了，外面买的不放心，自己做的纯天然，还实用！”夜校结束时，不少居民还意犹未尽，围着林辰问个不停：“林大夫，下次能不能教我们做酱菜？冬天配粥吃正好！”“我想学制陈皮，听说陈皮越陈越香，养生效果也好！”“没问题！”林辰笑着回应，“我们会把大家的需求记下来，后续安排对应的课程。大家有想学的，随时可以跟我们说！”赶回诊所稍作休息，林辰就带着苏晓冉和几位学生，去县城第二小学做校园草药文化节的最终布置。校长和老师们已经在现场等候，展示板上贴满了学生的草药绘画作品，玻璃展柜里摆好了标本和手工作品，投票箱也已经就位，上面贴着“最佳创意作品投票箱”的字样。“林大夫，你看还有什么需要调整的？”校长指着展示区，“我们还准备了小喇叭，明天活动开始时，用来引导家长和学生参观。”林辰绕着展示区走了一圈，点点头：“都布置得很好！我们把出版社赞助的小礼品放在入口处，投票结束后给优秀作品的小作者颁奖；再安排几位志愿者在每个展示区讲解，让大家更好地了解作品背后的故事。”，！林念辰跑到自己的作品前，那是一幅“草药全家福”，画了艾草、蒲公英、山楂等多种草药。他骄傲地说：“爸爸，妈妈，你们看我的作品！明天我要给大家讲解每种草药的功效！”期间，苏晓冉和县妇联的工作人员通了电话，敲定了女性专场活动的细节：“妇联说已经组织了80多位女性报名，活动场地定在社区大礼堂，企业捐赠的草药面膜材料已经送到诊所了，明天我们就能整理出来。”挂了电话，苏晓冉跟大家说：“面膜材料有艾草粉、珍珠粉、蜂蜜和维生素e胶囊，都是纯天然的，对皮肤好还不刺激。我们明天先提前试做几份，确保教学步骤没问题。”傍晚，林辰带着大家赶回诊所，刚好遇到上午带孩子来看肠系膜淋巴结炎的宝妈带着孩子回来。孩子已经不哭闹了，正拿着一个小玩具玩耍。“医生，太感谢你们了！按你教的手法推拿了两次，孩子喝了山药小米粥，现在不肚子疼了，还能玩玩具了！”宝妈高兴地说。学生笑着问：“孩子有没有再吃生冷食物？腹部保暖做好了吗？”“都做好了！”宝妈拿出手机，“我把夜校和女性专场的消息分享到了宝妈群，好多妈妈都想报名专场活动，还问能不能带家里的老人一起来学养生茶。”“当然可以！”苏晓冉笑着说，“专场活动对外开放，老人要是有兴趣，也能来旁听学习，多学些养生知识总是好的。”返程的时候，夜色已经深沉，县城的灯光星星点点，晚风里带着淡淡的草药清香和红枣桂圆的甜香。林念辰靠在苏晓冉的怀里，已经有些困了，小声说：“妈妈，今天的夜校好开心，大家都：（）太极医道传承