皮皮小说网

表演型 我靠别人的目光滋养我（第3页）

③情绪表达变换迅速而表浅。

④总是利用身体外表来吸引他人对自己的注意。

⑤言语风格是让人印象深刻及缺乏细节的。

⑥表现为自我戏剧化、舞台化或夸张的情绪表达。

⑦易受暗示（即容易被他人或环境所影响）。

⑧认为与他人的关系比实际上更为亲密。[1]

据说，表演型人格障碍和反社会型人格障碍是最接近的，他们在症状表现上的重合度非常高。所以，还有一种说法是：同样的症状表现在女性身上，容易形成表演型人格障碍；表现在男性身上，容易形成反社会型人格障碍。

感觉上，这两种人格障碍八竿子打不到一块儿，怎么就扯上亲属关系了呢？而且是近亲。

但是，仔细一想，又觉得其实并不奇怪。他们在自私自利，眼中只有自己的感受，缺乏对他人的感受的感知，冲动，肤浅，情绪化，利用他人，操纵他人方面，还真的是很接近的。

最大的区别可能是：反社会人格障碍病人对人是毫无感情的，他们把有感情视作脆弱和耻辱；而表演型人格障碍病人却特别依赖他人，在这一点上，有和依赖型人格相似的地方。

表演型人格障碍和边缘型人格障碍也有许多症状是重叠的，比如分离焦虑、强烈的情绪化、害怕被抛弃以及非黑即白的两极思维。例如月心的那两篇日记，你会感觉到她描述的不是同一个男人，第一篇日记里的那个男人就是一个十恶不赦的坏家伙，而第二篇日记里的那个男人又是一个天使。

表演型人格障碍和自恋型人格障碍也有比较相似的地方，比如都寻求关注和认可，寻求肯定和赞扬。但表演型病人为了成为被关注的焦点不惜卑躬屈膝，而自恋型人格的人是不会这么做的，因为维护他们的尊严是他们的首选。

表演型人格障碍和回避型人格障碍的相似点不多，但是在对于被拒绝的态度上却是出奇的相似，他们都对别人的拒绝性的态度过度敏感并且灾难化别人的拒绝。回避型的人是躲避掉任何有可能拒绝自己的场合或场景，而表演型的人会努力去讨好，直到被讨好的人对自己和颜悦色，让自己感到安全为止。但是，别人对他们的态度是不可控的，所以他们常常陷入无助，乃至会有惊恐障碍的发作来呈现他们在关系中感到的极度不安全。

表演型人格障碍在对人的依赖性上和依赖型人格障碍病人很相似。

《人格障碍的认知治疗》这本书上有这样两段话：

事实上，表演型人格障碍（HPD）患者在与人交往的初期常显得善于交际、友好、和蔼可亲，很讨人喜欢，但随着交往的继续，可爱的成分越发减少，逐渐让人觉得患者要求太多，总是不断地需要别人的保证。如果他们认为有直接被拒绝的风险，就试图采取间接的方式寻求关注，一旦更复杂的方法失败，就试图借助于威胁、强制于人、发脾气或自杀威胁来达到目的。

表演型患者致力于获得外在的赞同，认为外在事件比自我的内心体验重要。他们对自我的生活漠不关心，难以从其他人中独立出来，主要通过别人的评价来看待自我。实际上，他们的内心体验迥然，感到很不舒服，回避内省，不知道如何去处理这份不安……[2]

这段话会让我感觉到，表演型人格障碍病人仿佛是一只寄居蟹。他们寄居在别人的目光中，然后通过别人的目光返照回来，看到自己。

这其实是一种很可怜的状态，一个人只有把自己给丢失了，才会这样去向茫茫人海中的其他人索要一份认同，别人给和不给，给得了多少，都可以左右他的情绪。

而且，表演型人格的人情绪发作起来也是走极端的，要么偏左，要么偏右。在这一点上，和边缘型人格障碍病人很相似。

如何调适？

扩大自己的情绪知觉。表演型人格的人情绪体验停留在非常简单的层面，他们似乎无法深入地体验自己的情绪情感，所以给人以肤浅的感觉。调适的方法就是要学会观察和聆听自己的情绪情感，然后尽量用细腻的语言去表达自己的情绪情感。当然这一过程如果能在心理咨询师的帮助下进行，病人会获益良多。尤其是每次咨询的时候，尽量集中在一个话题上，把这个话题深入地“挖”下去，不要做发散式谈话，这对于病人的情感体验变得丰富、细腻、很有帮助。

学会识别自己内在的需要。表演型人格的人似乎是把自己的双眼安置在别人的身体上，这使得他们过多地关注关系的存续，因而患得患失，忽略了自己真正的需要是什么。调适的方法就是学会识别自己到底想要什么，然后更多地用语言来表达这个部分。

学会挑战“离开你，我就活不下去”的人际观念。平时他们就是这样想的，所以他们会把自己的喜怒哀乐过多地和别人黏附在一起。事实上，他们已经不是孩子了，离开了别人，他们照样可以存活。

避免过度概括的歪曲认知。他们如果喜欢一样东西，就会表现出垂涎欲滴的样子；他们如果不喜欢一样东西，就会表现出避之唯恐不及的态度，好像爱憎非常分明的样子。他们对待一个人的态度或者对待自己的态度也常常如此，常常在两个极端之间摇摆。改变这种极端的态度需要从调整歪曲的认知着手，在黑白之间总是存在大量的灰色地带，大多数事情都不是泾渭分明的。

[1]美国精神医学学会编著，（美）张道龙等译：《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（D**-5），北京大学出版社2016年3月版。

[2]（美）阿伦·贝克等著，翟书涛译：《人格障碍的认知治疗》，中国轻工业出版社2004年版，第169页。