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被动攻击型人格 有些感觉很不对（第2页）

在这样的思想支配下，每次对比两家猪肉口感的时候，我都会觉得贵一点的那家的就是要香一些，我坚持这样的想法。

但是，我又不敢直接对他表达这些感受，我只好在和他一起出门的时候买那家便宜的猪肉，而在我单独出门的时候买贵的猪肉，我总是觉得要给家人最好的生活品质。

他离开A市以后，我在某一天把两家的猪肉同时煮白肉来吃，发现的确没有什么区别，这才开始去对面那家便宜一点的店买猪肉来吃。

他走了以后，我不需要去和他抬杠，我不会感到有人会把他的观点强加在我的观点上。这个时候，我才愿意去客观地对比两家猪肉的区别。

他在A市的时候，我明明就是不愿意听从别人话语的一个人，但是我不敢明着反对，就背地里一直继续对着干。这就是一种被动攻击。

他应该能够感受得到，但是他对此也很无语。

因为在很多事情上，我都是这样和他互动的。

对被动攻击型人格障碍的解读与调适

被动攻击型人格障碍（passive-aggressivepersonalitydisorder）也叫被动攻击型人格或简称被动攻击，是人格障碍类型之一，是一种以被动方式表现其强烈攻击倾向的人格障碍。患者性格固执，内心充满愤怒和不满，但又不直接将负面情绪表现出来，而是表面服从，暗地敷衍、拖延、不予以合作，常私下抱怨，却又相当依赖权威。在强烈的依从和敌意冲突中，难以取得平衡。

被动攻击型人格障碍的主要特点简单地讲就是：用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的不满情绪，以此来“攻击”令他不满意的人或事。具体表现如下：

①用被动的挑衅态度对待他人的要求和期望，如不愿发挥自己才能，消极怠工，强词夺理，丢三忘四，不守诺言等，对他人的忠告感到愤恨。

②做事不合作，故意作对，闷闷不乐，易怒，好争辩。

③对自己持抱怨态度，表现出苦恼行为，觉得自己时时处于一意孤行和绝对依赖这对矛盾中。缺乏自信，对前途悲观。

被动攻击型人格现在并没有出现在诊断系统中，1994年美国《精神障碍诊断与统计手册》（D**）将此类型列为应进一步研究的障碍。

张介之出生在一个官宦之家，爸爸在家里具有一言九鼎的地位，妻子儿女惹恼了他，他要么在语言上骂得很犀利，要么直接动手暴打。在这样的家庭中出生，他有什么不满，是无法直接表达的，但是，别人如果对自己有一丁点儿的控制，或者没有尊重自己的某个意思，他都会在心里积累起很强烈的不舒服，进而通过被动攻击表达出来。

有时候我在想，一个人为什么会选择被动攻击？或者说，为什么被动攻击被列为一个心理问题？难道说，主动攻击就不是心理问题了吗？

一个人能够进行主动攻击，说明这个人的心里对于自己主动表达对对方的不满，是有安全感的，他不怕表达之后对方会惩罚他，会离开他。

被动攻击，说明这个人害怕自己表达攻击性的后果会很严重，所以他采用了一种自认为是策略型的表达方式：我没有直接攻击你，但是，我仍然表达了我的情绪。

被动攻击者好像是一只缩头乌龟，无法承受直接表达攻击性的后果，因为从小到大的经验告诉他，惹恼了那个强权者后果是很可怕的，我承受不起。

他们无法明白，被动攻击的后果才更可怕，虽然你表达自己的情绪很过瘾，但是被动攻击伤害对方的方式却是持久性的、弥漫性的、难以消散的。

主动攻击的影响力要小许多，因为那些东西摆在台面上，好识别，也就好应付。被动攻击弥漫着战争的硝烟，但是看不到敌人的影子，那简直就让人恐惧。

刘海惠出生在一个工人家庭。爸爸很贪玩，很少和孩子互动，妈妈很情绪化，刘海惠惹恼了她的时候，她会歇斯底里地吼叫，并且训斥刘海惠。年幼时候的她特别害怕妈妈变脸色，妈妈吼叫的时候，她会有魂飞魄散的感觉。

这样的孩子，也会在关系里去讨好对方，不敢明着和对方干，她会害怕对方突然变脸色，不喜欢她了，冷淡她了。所以她会委曲求全地待在关系里，而不管对方其实也是一个孩子，无法照顾到她的感受。

她哪里敢直接表达对他的愤怒呢？除非是他严重地惹到她的时候，她才会歇斯底里地对对方吼叫，平时，她都顺从着他。但是，背地里，她有自己的想法，她没有意识到，那是在和老公对着干，她很害怕自己的思想被对方的想法所吞没。所以，不管对方说什么，她是一概地坚持自己的想法的，但是，这样的话，对方对她的爱就会下降，她又害怕这个部分。因此，她在表面上都听他的，背地里来执行自己的。

如果我们在表达自己意愿那个部分的时候感觉到安全，就是不管我怎么表达，你都愿意聆听，并且不会认为我这是恶意违逆你，同时，你会认真地去思索我表达的内容，即便它和你的意思相反，你也不会觉得我是在不尊重你；那么，我就可以主动攻击你的观点或者事件，而不需要采用被动攻击这样的方式来表达我的不满了。

所以，主动攻击是健康的，当然，任何事情都是有度的限制的。主动攻击里面不包含躯体攻击。

被动攻击作为一种单独的人格障碍存在是没有必要的，它会伴随在许多的人格障碍之中。我在做咨询的时候发现，被动攻击时常伴随在边缘型人格障碍、回避型人格障碍、分裂样人格障碍、分裂型人格障碍等精神疾病之中，是一个广泛的临床现象。

其实，在家长制的家庭里，被动攻击是很普遍的，只要有强权存在的地方，就会出现被动攻击，因为主动攻击是很危险的。在一些强权的家长那里，孩子就是哭泣也是不被允许的，也会被视为不服从自己的指令和权威，因而会被加以“镇压”的。

所以，我们不得不被动攻击，因为环境是如此的不安全，惩罚又是如此的严厉，后果又是如此的可怕……

被动攻击的形式太五花八门了：拖延症、消极怠工、爱的撤回、故意没有听到你说什么、不合作、不服从……

如何调适？

清楚明了自己的目的。被动攻击是为了要维持关系，所以才采取迂回曲折的方式表达自己的不满，但是，被动攻击对关系的破坏常常具有毁灭性质，这个却是被动攻击人格的人没有意识到的。与其那么曲折地表达自己的不满，不如直接表达自己的不满，对关系的建设和修复，反而效果更好。

学会用语言直接表达自己的不满。被动攻击常常是用一种付诸行动的方式来表达不满，语言这样高级的沟通方式其实是被忽视了。当你学会用语言去表达不满的时候，其实你会发现，你们是在同一个“世界”里，他不是你的权威，你也不是过去的那个只能任由摆布的孩子。

学会勇敢地承担表达不满的后果。对方没有你想象的那么脆弱，经不起别人的主动攻击的人是你，无须再投射你自己的脆弱，分辨清楚他和你的不同。表达不满不会破坏关系，被动攻击才会破坏关系。