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四户外路线评估标准（第1页）

四、户外路线评估标准

一些户外运动专门领域有专用的难度分级标准，如竞技登山、攀岩、抱石、攀冰等。对于一般的户外线路，国内暂时没有通行的强度、难度评定标准。在通常情况下，评估一条户外线路需要考虑活动环境、危险性、强度、技术要求四方面。

1。活动环境

户外运动的活动环境因海拔、气候特点、开发程度、危险性等呈现出不同的特征。按照海拔分类，可划分为海拔低于3000米的常规山地、海拔3500米以上的高山高原与海拔5000米以上的高海拔雪山。在高纬度地区，有的海拔较低的雪山也有较高的危险性。按降水量、植被类型与地表状况分类，有中低纬度地区的丛林雨林，气候干燥、地形开阔的沙漠戈壁，以及常规山地冬季的冰雪环境等。一些具有高度危险性的活动环境称为极限环境，如高海拔雪山、无人区穿越、洞穴探险等。

2。危险性

危险性是指发生意外，危及参与者生命健康的可能性。它与活动环境、强度、技术难度密切相关。

无危险：开发充分的一般旅游景区，路线明确、环境温和的休闲远足。行程短，强度低，适合亲子游。

低度危险：强度、难度不高的常规野外徒步、攀岩、滑雪等活动。有一定的发生意外情况的可能性，没有特殊技术要求，需要具备一般的生活常识与较好的心理素质。

中度危险：难度较大的山地、攀岩活动，未知领域的穿越探索活动，行程较长，强度较大，需要一定户外经验和技能，以及良好的心理素质与团队协作能力。

高度危险：极限环境下的活动或需要特殊技能的大强度活动，环境艰苦，不确定因素多，持续时间长，强度大，需要丰富的经验和技能。

3。强度

强度指消耗体力的程度，一般与高负重、长距离、大爬升有关。

低强度（休闲运动）：一般休闲旅游，郊游聚餐，无特殊服装、体能要求。

中等强度：2日以上常规山地活动，每日行程少于20千米山路，轻装或15千克（男性）以下负重，单日爬升高度700米以下，1～2次宿营。无技能要求或技能要求低，一般身体健康者即可参与。

高强度：多日常规山地活动，每日行程20千米以上，单日爬升高度700米以上，重装（15千克以上），3次以上宿营。有一定体能与装备要求。

极高强度：极高强度常规山地活动，极限环境下的连续活动，非常规山地活动。条件恶劣，疲劳程度高。行程长，负重大。对体能、装备、意志力要求高。

4。技术要求

常规登山活动主要要求参与者掌握基本的山地行走技巧、各种常规装备的应用、简单的露营技能。对于团队组织者有更多计划、应变、决策的要求。

特殊环境下的户外活动还要求具备应对特殊环境的能力，如溯溪、冰雪地面行走、简单的攀岩等。

一些专项户外活动有其专门的技术要求。如攀岩、绳降、滑雪、滑翔、雪山攀登等。

5。两种常用的户外运动分级

国内尚无官方的户外运动分级标准，但民间户外运动组织多有制定内部的评定标准。以下列举两种常用的户外运动分级标准。

（1）强度＋危险性

用A、B、C、D分别代表极高强度级、高强度级、中等强度级、休闲级。用3、2、1、0分别表示高度危险、中度危险、低度危险、无危险。引入“＋”“－”符号标注同一级别下的高低差别。如A3表示极高强度高危险活动，如高海拔高难度雪山攀登；C＋1表示中等偏高强度低危险活动，如强度较大的常规山地徒步。

（2）5级难度等级标定

0～2级难度：有明显道路和山路，户外行走攀登路线较缓，坡度低于45°，一般人都可以胜任。

2。5～3级难度：有较难辨别的山路或无路，坡度介于50°～70°，部分地方有难越沟坎、雪坡或碎石坡，较复杂的原始森林穿越，部分地段需借助绳索。

3。5～4级难度：有陡峭岩壁上下、环境复杂、容易迷失的原始森林；70°～80°山壁徒手攀登，多处需借助绳索，穿越路线长，攀登困难，部分地段可能无法通过而迂回前进。

4。5～5级难度：行走攀登路线很长，有永久冰壁和混合攀登，特别困难。