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第六章 爱情与亲密关系（第3页）

若是要我给你一条建议，我会说：永远不要为了追求一种虚幻的安全感，牺牲掉你的活力与热情。你可能经历过梦想与梦碎，你可能会绝望。可正是透过裂缝，光才能照进来。不管你受的伤有多重，它都只是暂时的。但你若是因此而麻木了自己的灵魂，那才真是把自己生命中一去不回的时间出卖给了魔鬼。生活是在黑暗与光明、快乐与痛苦、信任与背叛之间跳舞，爱也是。无论你走到哪里，身边永远潜藏着小风险，但你也有无穷的力量来承受所有的暴风雨。去爱吧，即使摔倒了，爬起来再继续爱。当你来到生命的最后一天，你会回头看，并意识到，体现你生命价值的，正是这些高峰与低谷间的起起伏伏。

日记练习：“当我坠入爱河……”

用视觉化的日记的形式，在以下句子中填空，利用这些提示，写出陈述或是诗歌。

尽量不要想太多，也不要去想你的话背后的深意。

让你顽皮、自然的一面占据主导。无论你想到或写下什么，它都是有价值的信息，给你人生的下一步带来提示。

当我坠入爱河，我________。

对我来说，生活伙伴是________。

对我来说，灵魂伴侣是________。

________让我兴奋。

________让我感到安全。

对我来说，一段令人满足的关系意味着________。

在我最疯狂的幻想中，我________。

对我来说，________的感觉很重要。

我永远不会说出来，却想要其他人知道的是，我________。

在一段感情中，我经常表现得好像________。

在一段感情中，我最担心的事情是________。

我很后悔________。

我最能感觉到被爱的时刻是________。

我生命中感到最充实的时候是________。

当________的时候，我感到无聊和缺乏感官刺激。

当________的时候，我会关闭心门。

我希望我能放下________。

我很担心我会________。

当________的时候，我最爱我自己。

从我的伴侣那里，我想要得到的是________。

从我的伴侣那里，我需要的是________。

回看一下你填好的句子，其中有哪些是有力的、令人惊讶的或是给你启发的？

你的以上陈述，说明了你目前什么样的价值观、需求和愿望？

你能做些什么来让自己的感情生活更令你满足呢？