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第 450 章（第1页）

。。。”

等他们走到障碍物时，“立定，向后转，齐步走！”

“大家的步伐要均匀，还有手甩起来！”

等他们走回原地，陆辰仲让他们面向自己。

然后让两个班长做示范，他看着二人的动作，“你们说他们二人谁做的标准？”

同学们异口同声的说，“正班长，叶灵儿！”

陆辰仲无声的笑了笑，“对，叶同学做的很标准！”

他面对大家继续说，“你们记住一个口诀，听到口令左脚迈，挺胸抬头走直线，重心前移两臂摆，腿臂协调体不歪！”

他转身看着沐灵儿和宋新宇，“你们两位各带大家走两遍，我看看效果，如果走的好，就休息一会儿，走不好继续！”

宋新宇看了沐灵儿一眼，“你先来吧！”

沐灵儿点头上前一步，学着陆辰仲的样子，开始喊口号，“稍息、立正，向右转。。。。。齐步走。。。。。121。。。。。。121。。。。。。121。。。。。。。”

陆辰仲看着沐灵儿带着大家走回来，上前说，“我发现有个别同学走步都不会，我在这纠正一下，走步是先迈左脚，左脚前左手后，不要走成一顺了！”

有同学听陆辰仲这么说，哈哈大笑起来，看着身边的同学，想知道是谁做错了动作。

“笑什么，你不觉得是自己做错了吗？有什么好笑的。”

他看着沐灵儿，“继续吧！”

沐灵儿又带着队伍走了一遍，由于沐灵儿的动作标准，大家都向她学习，渐渐的大家找到了节奏，跟着她的口号，越走越好。

等沐灵儿带队回来，紧接着宋新宇开始带队。

陆辰仲看着大家的步伐越来越协调，配合的也越来越好，感觉他们的可塑性很强。

宋新宇带着大家走了两遍回到原地，陆辰仲看着大家额头都出汗了。

他抬头望着天空，今天的阳光挺晒人。

“好了大家解散休息一下，下午等凉快一些再继续训练！”

他说完别有深意的看了沐灵儿一眼就转身离开了。

王小翠看着陆辰仲离开，走到沐灵儿身边，“灵灵，走，咱们回宿舍休息一会儿？这天可真热啊！”

沐灵儿点了点头，二人一起向着宿舍走去。

二人回到宿舍，刚躺下没一会儿，李欢欢和朱丽丽走了进来。

沐灵儿看着朱丽丽，“丽丽，你要不在我这躺着休息一会儿？我出去一下！”