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第二章 心情画（第1页）

第二章心情画

一、准备阶段

1。工具准备：两张空白纸，一盒蜡笔。

2。环境准备：安静的环境，有足够作画的空间。

3。心境准备：放松心情，打开想象空间。

4。时间准备：20分钟左右。

做好一切准备，等待咨询师的指引。

二、操作过程

个体“心情画”技术演示

下面是我与助手作的心情画，现在向大家展示操作过程。

1。引导语

用蜡笔和白纸把你现在的心情画下来，然后再用一首诗来形容画的内容。

2。分享过程

画中文字

题目：《起点，终点》

内容：源头，不知起自哪里一路流淌高低起伏终点又去向何方？

助手分享：“作这幅画时是在毫无准备的情况下被老师喊来，我拿出画笔和一张纸，而且在这之前，我们两位助理正好因一些工作上的事情被老师批评过。虽然算不上很糟糕，但是心里有一股忧郁的感觉。当在韦老师的指引下，让我们画出此时的心情时，我本来想画一个太阳，但又觉得好像不太符合此刻的心情，所以就画了一条线。因为我比较喜爱紫色，所以当画第一条线的时候用的是紫色的画笔，我还很喜欢蓝色，随后用蓝色的画笔来添置一些色彩，最后画成了现在的这幅图。我想用“河”来给这幅画命名，当想到这个主题的时候我又在问自己，这个河的起点和终点又在哪里呢？所以当时是带着这样的疑惑的。接下来，导师引导我给这幅画作一首诗。我就在上面随手写下了这几句话，将那刻的疑惑变成文字写了下来，并用《起点，终点》来为我的画起名。虽然就这么短短的几句话，但是也体现了我那时那刻的心情。”

如果在现实咨询中，我会继续引导助手：“既然这条河不知道流向何方，那么你可以想一下这个河流的方向，可能会是哪里呢？会是一种什么样的情景？会经过什么地方？”

虽然他在诗里面表达的是河流不知去向何方，但也正因如此，说明会有更多的可能性，是一种没有框架，没有固定的状态，一般的年轻人都会出现这样的心境。因此，如果在现实的咨询中，我会让这位年轻的来访者继续表达他的未来的可能性。

助手：“我想到它可能会流过一座高山，两旁是树林。”

这里的高山和树林有着不同的象征意义。如果在实际的咨询过程中，那么我就可以继续让来访者画出他想到的高山和树林的一幅图，这样来访者的当下心情就会发生一种流动，就会想起一些故事，他所画的东西也会发生变化，一些关于情绪的自我就会表达出来。

分享2：韦老师的心情画