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第八章 心理刮痧（第1页）

第八章心理刮痧

一、学习之道

在学习本章技术之前，想先和大家聊聊学习之道。就本书的内容来说，前文几个核心技术的理论、原理、操作方法已经结合案例呈现给大家了。阅读到这里，读者朋友们对于绘画艺术治疗中的艺术、表达，也已经有了概念，我用尽量直白的语言来为大家做讲解和引领。但即便这样，也无法把表达性艺术治疗的理论完全阐释清楚，无法展示绘画心理治疗技术的全貌，要完全掌握这门技术，除了需要继续保持兴趣阅读本书，还需要学习这个领域里更多相关的书籍、论文和其他资料，并且要不断地研究、探索和实践。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，这需要一直保持学习精神，我们只是呈现出了艺术治疗中最核心的原理，在我的引领下，你还是需要继续阅读、学习和探索。这是第一点。

第二点，不管是好的课堂，还是好的书籍、好的老师和作者，重点都不是把所有学习的内容全部教授给你，而是为学习者树立正确的学习目标，以及传授核心的理念、关键的技术。这也是一个老师或一个作者所带来的最可贵的地方——启蒙。启蒙就是老师带着你走上一条正确的路，并且给你指明方向，带你走到一个高处看到你过去看不到的风景。但是最终路是要靠谁走呢？老师只能陪你走一段路，并不会陪你走完全程，所以最终还是要靠自己去走。这是我们学习中需要树立的态度！

比如一个母亲从孩子上小学一年级就陪着他写作业，母亲先学习，然后再教孩子。到了初中的时候发觉有些困难了，到了高中的时候，更是力不从心了，最后只能跟孩子表示歉意，孩子也表示要放弃了。这种学习过程会让孩子形成一种观念，什么事都由妈妈带着去做才会做，一旦没有人带领了，自己便不会主动学习。我的教学中，一直在避免出现这样的现象，我不希望我的教学给学生带来的是依赖，因为除了我的课程之外他们还有太多需要学习的东西。

因此，表达性艺术治疗的原理、绘画艺术疗法，都还有许多知识需要我们去深入学习。如今有一些误区，太多的人去报课程班、工作坊，学习一种疗法，学完之后以为自己已经掌握了，然后就拿去使用，在实践的过程中又发现不是那么回事儿，于是就中途放弃，去寻找另一种方法，这就走了很多的弯路，浪费了很多的时间。如果我们明白了前面所说的，教师只是引领者，只是告诉你核心和指明方向的人，那么你就会沿着这个方向自己深入学习和探索三五年，才能有所成，才可能成为一代大家，有自己的观点，有自己的学说，有自己的方式去表达。这也是造成如今中国心理学界和心理咨询行业中“人才荒”的根本原因，与这样的误区有极大的关系。

第三点，前面几节中还谈到了文化、象征、符号，这些关于文化心理学的东西。大家也慢慢领悟到了，艺术就是由符号组成的。各种各样的符号组成符号体系，我们对符号体系进行解读，最后形成对符号体系的转化，对问题的看法，对潜意识的修通等，最终达到心理咨询与治疗的预防、成长、治疗、康复等目标。

这也是我不断在强调的，文化与艺术的关系。

在强调这两者的同时，我也在强调绘画技术疗法，对于技术，我们也进行了诠释。我们诠释了技术的制作和转换，艺术和理论的关系，技术和时间的关系，人和技术的关系，等等。所以从艺术表达到文化符号，再到心理技术学的相关知识，都是需要探索深究的内容和方向。

第四点是科学的流程。从评估、呈现、表达到转换、整合、康复这六个科学的阶段。我们需要继续思考绘画艺术治疗这六个科学的阶段是如何发生的。

第五点是分享和分析。我们所说的分析与前面的文化符号体系是联系在一起的，需要从人文视角进行分享，我们在前面的技术制作和表达分享中已经充分展现和表达了分享的过程。

第六点是疗效因子，也就是说绘画艺术疗法到底是通过什么起作用的。我们也不断在实践演示的过程中提及和强调。在前面的技术学习中，大家应该了解了这是怎样的治疗机制。它是通过我们心理空间的情绪，如水一般蒸发出来，然后看到现象，水到渠成，问题得以转换。我们以人本主义为理论支持，罗杰斯在治疗中的治疗因子是什么呢？就是爱，是温暖，是接纳，也是我们所说的“会心”。那什么是绘画治疗因子呢？也就是表达，符号意义的转换，除了绘画所特别具有的艺术治疗因子、文化治疗因子，还有传统的治疗因子，就是前面所提的接纳、尊重、真诚，这些都是治疗因子。

二、本章关键词：空间

绘画艺术疗法是围绕空间和时间这两个概念开展的，本章主要通过围绕空间来探讨。

很多绘画艺术治疗技术都是围绕空间做工作的，前面的内容也已经涉及空间的因素，如九宫格和风景画。原来我们提及的诗歌艺术载体，比较注重意义的转换；音乐艺术载体，比较注重情节的探索、深入、激活；绘画艺术载体，主要从平面和立体呈现心理空间。每一种不同的艺术载体，侧重的特点和功能是不同的。绘画是在空间上表现比较强，整体性比较强。因此，我们要了解空间的概念，尤其是心理空间的概念，你会发现原来很多的心理治疗都是在心理空间的转换上下功夫。举例说明，有一个人在广场上挨打了，之后别人把他拉走，但此人因此产生了心理创伤。这个创伤一直伴随着他，在他的心里一直有这样一种情结。那么我们要去解决他挨打的这个心理创伤，即解决创伤后应激障碍的一切不良行为症状，就要在心理空间上下功夫。曾经的那个广场，我们可能已经去不了了，那么怎么办呢？可以通过其他办法重塑心理空间，比如心理剧，就可以还原这样的心理空间；心理师还可以用催眠的方法带他进入当时的心理空间；还可以用精神分析疗法，心理师可以带着他走潜意识的路线到达那个心理空间。心理治疗也是心理空间转换的过程，当心理空间转换成功了，心理治疗也随即完成了。

绘画艺术治疗主要就是呈现和表达心理空间的，绘画也是更容易转化心理空间的，把心理空间建设好，然后再进行疏导，这是绘画的优势。

三、心理刮痧

（一）技术原理

心理刮痧就是由空间疗法概念引申出的文化心理技术。前文中提及两个不同背景下的绘画疗法，一个是倾向分析的，一个是倾向艺术表达的，我们更多倾向的是艺术表达方向的绘画治疗。本章介绍另一种方法——文化绘画疗法，即以文化呈现和文化转化为主的绘画治疗。用绘画作为载体，最终达到文化意义的转换，即以文化为背景的绘画疗法。若要分理论类别，就只需要分成两大类，艺术绘画治疗和文化绘画治疗，心理分析属于文化范畴，是心理文化符号的转换。这里所说的三种，只是表现出彼此不同的侧重点而进行分类的。

（二）准备阶段

1。工具：一张大白纸，A4纸，彩笔若干。

2。时间：约20分钟。

3。空间：安静舒适的空间，有足够的条件适合探索和沉淀。

（三）操作阶段

指导语：请在大白纸上画一棵树，这棵树代表你自己，想象自己可能会是一种什么品种的树，什么类型，什么形状都可以，让整张纸充满着这棵树。

画完一棵树之后要在树上画上果实，也可以画出各种嫁接后成长的果树，包含各种果实的树，如苹果、梨子、枣、香蕉等。第一种果子代表着从出生到现在，发生在你身上的重要的事情。第二种是在你成长的过程中，去过的地方。第三种果子是你遇到过的人，特别是重要的人。第四种果子是你用过的东西，重要的，有价值的，很有意义的一件东西。还可以加入第五种果子，你吃过的印象深刻的食物。每种果子数量自己控制，果子的颜色也由自己决定，可以用不同的色彩来标示这样的果子对你的意义和影响。包括果子的形状和位置，都由你自己决定。

最后在树的旁边写上标题：我的心理刮痧树。

（四）分享阶段

分享者1：我根据要求画出的对我来说比较重要的几件生活事件。树的左下角有一个黑色的苹果，这是我一生当中遇到的最大的生活事件，苹果旁边写了四个字。这件事是，父亲在1996年得了一场大病，到现在整整二十年，这场大病对于他来说是一场磨难，对整个家庭来说也是巨大的灾难。不过父亲现在经过治疗已经有了好转。紧接着又是我婆婆得了一场大病，这两个事件发生后，我是非常非常难过的。当时不知如何面对，担心父亲能不能挺过那一关，好在随着时间的推移父亲身体有所好转。第二件事，树的正中间有一个苹果，旁边有四个字——初为教师，我非常喜欢教师这个职业。第三个事件，在树的上方有一个蓝色的香蕉，这代表我在二十多年的工作岗位上发生了变化，也对自己有了一个新的挑战，有失必有得，在走向管理岗位的过程中，自身的性格和成长方面有了很大的改变。这是我一生中比较丰富的一个经历，我非常珍惜。