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第十章 涂鸦（第2页）

四、涂鸦法技术操练

（一）准备阶段

1。工具准备：B3纸。

2。时间准备：20分钟左右。

3。环境准备：安静的环境，有足够作画的空间。

4。心境准备：放松。

（二）操作过程

自我涂鸦

1。引导语

请拿一张B3的纸，只用一半，准备20分钟的时间开始作画。任意涂，自己想怎么涂就怎么涂。也未必非要涂完20分钟，只要觉得涂完了，就可以停下来欣赏自己的画。自己看看，给自己做个自我分析。然后进行分享，分享之后我们再进行交互涂鸦。

2。分享过程

下面这幅画是我的涂鸦，以及学员对我的涂鸦进行的表达分享。

分享者1：首先分析的是韦老师的涂鸦作品。我的感受是，从这个图形上说，他的内心有封闭的地方，有说不出来的苦衷。同时还有负面的东西，其实这些东西每个人都有，心理都是多面的。再从色彩来看，有暖色有冷色，和图形的感觉差不多。韦老师作为一位导师，非常智慧、睿智，是我非常敬佩的。但是他内在的一些情绪，我觉得韦老师自己也在释放这些东西，韦老师毕竟是一位大家，在涂鸦的过程当中，十分有条理，同时我感觉他非常清楚自己的问题在哪里，自己的成长点在哪里，自己的盲区在哪里。这个就是韦老师的涂鸦给我的感觉，不知道对不对，请韦老师多多批评，多多指正。

分享者2：看韦老师的涂鸦，我感觉中间紫色的像是河流，流淌的河流，给整个画面带来了一种生机、动感。然后是一些方块，我感觉是田地，丰收的田地，它给我们带来的是未来富足的物质条件。右下角像是一只飞翔的雄鹰，但是似乎又被缠住了翅膀。左侧那团黄色的我不知道是什么，但是它特别扎眼，也许是因为这个色调特别亮，还有中间那团黄色的图案，我也不知道代表什么，因为暖色调看起来特别醒目。还有最吸引眼球的是，左侧特别醒目的，高高的细细的，像芦苇一样的，我不知道它代表什么，就是感觉上比较舒畅。

分享者3：看到这幅涂鸦作品，它最吸引我的是中间紫色蜡笔构成的线条或图案。我觉得它和周围的这些块状的图案有很大的不同，它的线条非常流畅，感觉很柔美，很舒服。我的感觉是它有一种升腾的力量，好像是一些穿越了某种阻碍的力量。整个图画的色彩很清新、漂亮，虽然这些方块各种颜色都有，但并不乱，主要是蓝色、黄色还有黑色，布局让我觉得很舒服。两处黑色的图案，是我比较关注的地方。我想如果是我的朋友的画，我会跟他聊这两块黑色，好像是经过了修改，因为这两处的线条不太一样。还有这幅涂鸦作品的左下角有“世界”这两个字，如果是我的朋友的话，我也会跟他进一步聊，这两个字在整幅作品中有什么含义，然后根据他的答案继续聊一聊。还有最后一点，画面左边的那两道紫色的弧线，我在听其他两位同学分享的过程中，觉得那像是雨后彩虹。

分享者4：这个画面整体给我的感觉还是蛮清新的，五颜六色的，感觉积极的能量比较多。然后发现几个问题，这个画面上有锯齿一样的东西，还有圈圈和菱形块。还有就是刚刚老师讲过锯齿状的图形是一种力量的象征，是由下向上的形状，像火苗一样向上的一种力量。圈圈里面还套着小圈圈，这些图形都是对称性的，而且都是成双成对的，我不太好意思说象征着什么，而且我看到右下角有一条黑色的小鱼，像是在吃食物，它的旁边是一个网，不是钓鱼的网，而且是黑色的网。在左上角“井”字状的东西也像个网，这个里面不知道隐藏着什么意义。

韦老师互动与指导：好的，谢谢以上四位的点评和分享。

那我先来回应一下，我在画的时候就告诉自己随意涂，我拿彩色笔也是随机拿的，就觉得不要涂这么黑。一开始就在涂方块，后来觉得不应该一直涂方块，然后又涂别的，就是这样的一个过程。其实涂完之后我自己也不知道是怎么回事，心里也没有数。但是有几个是意识到的，比如说“世界”，这是我写的，写完之后我就觉得不对，想把它擦掉，或者是在这个“世界”上再涂一重色彩，这个时候我想表达的意思逐渐出来了，把这个涂掉的话不就是用一种东西在掩盖另一种东西吗？一种色彩掩盖另一种色彩，其实就是对某一种东西的否定。我就有了这样一个短暂的想法，这是在意识层面想到的。

还有就是大家都一直说的这个旁边黑色的东西，说是老鹰或是金鱼，确实是我画的两条金鱼，一条是黑色的大金鱼，一条是黄色的小金鱼，就是在右下角，这个是在我意识层面意识到的。画完上面我发现没有生命，就画了鱼，然后我又想“不是还有那种黑色的金鱼吗”，于是我又画了黑色的鱼，画完之后手里拿的还是黑色的笔，就画了一些网。在这之前都是意识层面指挥我去这样画的，再画网状图案的时候，我就已经没有意识要去这样做了。

在我分享的时候，也有成员忍不住要说，就是他和其他人的观点都不太一致，觉得我的画比较冲突。现在大家可以跳出来看这件事，他们四个人的分享就是分析，分析就是投射。看韦老师在作画的过程中，是怎么做到大部分是无意识地在表达或是怎么做到有意识的比较少呢？通过这个来想象我们的来访者怎么样不让他有意识地去作画呢？

这是第一个问题。所以我们的引导语，我们的带领就要让他自由、自然。然后大家再来看这四个人的表达，都不一样。这四个人的表达都不同，有的说了跟我的关系。有的是直接说，但是在说的过程中，比如说到有一处表现出有说不出的苦衷，紧接着又会补充人人都会有，说到图画中表现出不良情绪，又在后面加入每个人都是有的。从他们的分享中，我们可以看出什么？我们可以看出，作为一个心理咨询师或者作为一个带领者，我们不需要担心，这种不担心的做法有一个前提是，你没有过多地投射在对方的作品上，因为没有投射的话就不需要担心什么，都是比较客观的描述，都是商量性的口吻，不是安慰性的口吻。

这是我想告诉大家的，要跳出来看大家的分享。有人可能问对或不对的问题，本身关于无意识的图画就没有对错，所以绘画本身也不存在对与不对。还有另一个问题，关于鱼和网的问题，有的人说看到了，有的人说没有看到，那是不是说明看到的人分析准确呢？没有一个分析大师可以说清楚自己在说话时的无意识行为有什么意义。所以无论你看准了一点还是没有看到一点都不能说明什么。那我们遵循的原则是什么呢？符号原则、关系原则和表达原则。那些符号基本代表一个怀疑的对象和方向，沿着这样的方向，然后做进一步的分享。而你和对方的关系原则决定着你们的沟通是否顺畅，是否真诚，是否更温暖。表达原则也是通过涂鸦的这种方式表达出来。也许你看不到，但是已经表达了，那么就已经达到一定效果了。

还有一点，刚才在分享的过程中有人提到，看到画中有成双成对的图案出现，这一点确实挺准的，这也是我近期的一个主课题。不是一个人，应该说不是一股能量，而是两股能量。

相互涂鸦

指导语：

接下来利用10分钟的时间进行两人的涂鸦。如果你身边正好有人的话，那可以邀请他们一起，拿出剩下的一半白纸两个人一起画。注意不要相互侵犯，但是又要有交融，在这个过程中注意自己的感受。比如，你和你的家人，跟自己的丈夫小孩，如果实在身边没有人，你也可以一个人扮演两个角色，自己和自己进行涂鸦。就像射雕英雄传里面的老顽童周伯通，左拳打右拳，然后一个人练两套拳，随意地把你的心情表达出来。

下面首先是一位学员对另一位学员相互涂鸦的观后分享，然后是画者的自我分享。

观者分享：这幅画给我的感觉就是——距离产生美。占最大篇幅的这两团线团似的图形，它们是有一定距离的。而它们的上面像一个大写的Z，也像闪电。两侧是由不同颜色的底组成的，貌似距离很近，是因为擦出了闪电。下面两个绿色和蓝色的图形距离比较远，那些小的圆圈距离却比较远，没有重叠。我感觉这幅画当中，有很多力量回旋，好像是纠结于一些事当中无法自拔，这也跟我刚才说的距离产生美是有关系的。我也很想向这幅作品的作者了解，这幅画是几个人画的。其实这幅作品当中，基本上只有三种符号，线条、花，还有一种一圈一圈的同心圆式的图案，然后就是一些没有力量感的线条。应该说这里面有一些敏感的成分，一些接力的成分。

画者分享：我这幅画是一个人完成的，右半部分是用右手，左半部分是用左手画的。一开始我只是画了一个蓝色的像云朵一样的圆，左手就画了一个黄色的类似的圆。我不知道画什么，就在上面画了一些弧形的线条，画着画着我就感觉很多彩色的笔像彩虹一样。右手画完之后，我就一直用左手再在左边画了一些像柳树枝一样的东西，我感觉是风。然后就开始左手右手换着画。右边画下面的那些圈圈一开始我也不知道是什么，后来感觉应该是些小石头。左边的花是路边的小花。画完之后我觉得这应该是连起来的，就用了一个闪电的形状和三个曲线，表示河水。之后觉得两个圆之间太空了，就画了类似的线条把它们填满，也是分别用左手和右手填的。我作画的过程大概是这样的。三位老师对我的点评对我也有一些触动，现在还没有整理好，我自己慢慢地整理吧！再次谢谢韦老师，谢谢大家。

韦老师：谢谢两位同学的分享。这种无意识的涂鸦法确实真正反映了我们的内心世界。它像一个密码电报，我们可以进行解码。我也会被这样的解读撞到一些东西，通过这样的分享，沿着这样的思路也打破了一些东西。

我们需要注意点的是，关于我们自己的感受和感觉要少一点。感受什么时候表达呢？是为了促进关系，为了表达真诚，为了自我暴露的时候表达。那么其余的时间，你要表达什么呢？要表达你看到的现象，一些表示疑问的地方。但是看透不说透，我们要做一个暗分析，即便你看出一些东西，也不能说，只能进行一些分享和讨论。

本章大家学习到的涂鸦法是文化的涂鸦，是历史的涂鸦，也是艺术的涂鸦、心理的涂鸦。这是心理世界的密码，我们可以借助符号系统的象征意义，对心理世界进行探索，所以我们还需要在文化符号知识方面继续学习提高。