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抑郁症 一犯错就打自己耳光的女孩（第2页）

其中，心理虐待是指：采用侮辱、贬低、歧视、讥讽的言语对待儿童，包括父母或监护人的批评、拒绝和侮辱。

心理忽视是指：对儿童长期、持续、反复和不适当的情感反应，使得儿童在所处的环境中感觉不到温暖和关爱的存在，包括父母或监护人没有给儿童提供有意义的呵护。

文章在之后就阐述了儿童期受虐儿童的大脑在神经生物学上的异常和改变，由于虐待发生在童年大脑发育的关键时期，严重的应激反应会给大脑结构和功能打下无法消除的烙印。这种虐待可诱发分子生物学效应的级联反应，造成不可逆的神经异常发育，早期遭受虐待儿童的脑电图异常率明显高于正常儿童。

我在咨询中发现，那些遭受过父母虐待的孩子，注意力都不容易集中。他的精力和注意力以及心思都得放在和父母的关系上，因为和父母的关系决定了他的生死以及生存质量，在越小的孩子那里越是重要。所以，他们对自己内心感受的关注大于对环境的探索，他们对于别人怎么对他的关注大于对其他事情的关注，因此容易在注意力的集中上出现问题。

还有，幼年期遭遇虐待的孩子，在大脑神经系统的发育上都是有问题的，这也决定了他的注意能力的发展。

本案例的主人公文斐就是一个遭受父母和奶奶情感虐待的孩子。在心理咨询过程中，对文斐遭受虐待这样的事实必须向来访者指出来，因为这样可以给来访者很好的心理支持。她会明白，“哦，原来我不是坏孩子，我不是犯错的那个人，我没有必要为了父母的过失试图戕害自己的生命，我的生命还是有价值的”。

我曾经给文斐的妈妈做过一次心理咨询，她妈妈告诉我，她出生的时候，因为是第五个女孩，所以她的妈妈把她丢在尿罐里，试图溺死她，后来被她的爸爸抢回来，才存活下来。而且她妈妈也经常拿很粗的棍子暴打她，下手非常狠，她一直到10岁都还遗尿，她同样记不得自己8岁以前的事情了。

文斐对于自己8岁以前的事情，基本都是失忆的，母女俩共同遗忘掉自己8岁以前的事情，说明了什么？

个体无法承受生命早期那些严重的虐待行径，或者说个体意识到自己的主要抚养者对待自己的恶意的时候，严重的压抑、屏蔽和否认都可能导致个体遗忘生命某个阶段的事情。

这是怎样的一种家族性的强迫重复。外婆不喜欢妈妈，妈妈不喜欢她自己，妈妈也不喜欢文斐，她们对待自己的至亲都有迫害和残害。所以我就能明白文斐为什么总是觉得周围有人要害自己，并且自己也很希望这个世界毁灭掉才好。

年幼时候被至亲虐待的孩子，长大以后不会相信这个世界上是有爱的，他们对世界有很多的恨意和敌意。

当文斐因为自己没有完成学习目标，自己打自己三个耳光的时候，在心理咨询的过程中，她才明白过来，她打自己的节奏和速率，和当年爸爸打她时一模一样！

年少时候的孩子必须认同自己的父母，他们的精神世界才能得以发展。那个时候的他们无法判断父母的价值观是否正确，所以认同难免盲目。

她父母觉得她是坏的，是该被打的，她会没有分辨地认同这个价值观，认为自己是坏的，是该被打的。所以她打自己耳光的时候没有怜悯，如同一个没有思维的人。

父母之间时常打架、吵架和冷战，每次冷战期间，妈妈心情就会很不好，她很害怕看妈妈的脸色，经常都会觉得妈妈可能又会迁怒于自己。妈妈的脸色随时会变，而且猜不透她什么时候会变，她只能小心翼翼，不去惹她。但是，有时候，她又想去和妈妈说说话，她宁可妈妈骂自己，也不愿意妈妈突然之间没有了声息，那似乎意味着会有更大的灾难。后来她发现自己会刻意地去讨好妈妈，看见妈妈生气了就会惊慌失措；要看到妈妈和颜悦色了之后，自己才能安心。

这样的性格特点在她后来的一切人际关系里都有泛化，和同学相处，她都是尽量隐忍自己的需要，先去满足同学的需要。但在满足同学需要的同时，自己又会有愤怒，觉得同学怎么能够那样得寸进尺，不断地让自己去为她们提供服务。

上了大学之后，她也是不断地、主动地给老师做一些额外的事，所以老师认为她就是一个很热心助人的人，遇到什么事情都喜欢交给她去做。她内心的那种怨恨又开始出现了，为什么是我，为什么总是我？要去帮你们做许多的事情，你们才认可我？

和男友在一起的时候，如果男友和别人多说上几句话，她心里都会很不舒服。这是一种典型的不安全依恋。这让我想起她才从青海回到湖南奶奶家里的时候，奶奶对他们4个孩子的区别对待。我想，从那个时候起，这个孩子就会特别在意这一点，在乎她拥有的资源是如此的稀薄，如果不努力争取，保准落不到她身上来。这样的感受背后是那么的凄凉！

而且她经常幻想自己某一天会突然得知，自己不是这对父母的孩子。在父母那里，也只有父母的意志，没有她的意志，她是不重要的，被忽略的！

所以她常常幻想自己是另外一个人，那个人是一个有许多才华，被人关注，被人仰慕的人，或者幻想自己是一个明星，或者幻想自己是古希腊神话里的一个神。

专栏抑郁症病人内在的角色关系配对

抑郁症病人的内在，是有这样的客体关系的角色配对的：

配对一：

甲方：对孩子的错误绝不饶恕的父母。

乙方：一个战战兢兢，小心翼翼做事的孩子，一边用眼角余光去观察父母的表情，一边继续按照父母的要求去完成任务。

配对二：

甲方：无论孩子怎么做，都持挑剔的态度，害怕表扬孩子会让孩子骄傲的父母。

乙方：无论我怎么做，也不可能达到父母的要求，所以我很失败，我很无能……

配对三：

甲方：不肯轻易付出爱的父母。

乙方：对于获得爱容易丧失信心的孩子。

抑郁症病人通常会在这些角色配对里转换角色，在他和配偶的关系里边，有时候他是甲方，通过投射性认同把配偶变成那个乙方；有时候他是乙方，时刻担心着甲方会那样严苛地对待他……

抑郁症这种疾病，时常出现在自恋型人格障碍和边缘型人格障碍患者身上，或者说，也容易出现在精神分裂症病人的身上，作为一种共病同时存在。只是，目前对于他们的关系尚未有详细的描述。

抑郁症往往提示一个人对自己的自我意象是极其模糊的，他太依靠环境中的人来为他提供认同和承认以及接纳，并且保持着对自己顽固的负性评价。这导致他在遇到负性事件的时候，容易激活他内在的那个负性的自我评判，对自己进行无情的自我攻击。

当一个人连自己都不肯饶恕的时候，他肯定是会抑郁的。

通常情况下，心理疾病的患者都是不良评判的受害者。所以，在心理咨询工作中，改变病人对自己已经养成的自动化的负性评判，是很重要的工作。

心理咨询师的建议

1。坚持一个星期每天早上起床跑步，你会发现抑郁症会得到有效缓解，因为人在跑步的时候，身体里面会释放一种物质，叫作内啡肽，可以很好地缓解抑郁情绪。

2。心情不好的时候听听舒缓而美妙的轻音乐，对缓解抑郁情绪也有帮助。

3。养一条狗或者一只猫，养花草，或者去帮助需要帮助的人或动物。