一旦允许了,才会真正地过去,那些事情也会把能量还给你,你才可以去更好地创造未来。
比如:
一个人丢了手机,已经丢了,也找不回来了,他很长一段时间都接受不了这个事实,脑子里总是在想:“怎么就丢了呢?”老是在回忆那个场景,并且一直在为此后悔。
那么,这个人丢的就不只是手机了,还为此丢了大量的时间。
丢手机是很正常的一件事情,发生了就让它过去就是了。不然还要为此赔上大量的时间去后悔。而且在这个后悔的期间,人的状态是很不好的,注意力难以集中在当下,还容易再做错事情。
如果因为一直在后悔,在开车时不在状态而蹭到别人的车子,结果就应了一句老话“福无双至,祸不单行”。其实,这种情况下,不允许就是“祸不单行”的原因。
我们要做的是允许过去,好好面对未来,在未来避免这些事情再次发生。
简单说就是允许过去,把精力用在创造更美好的未来上。如果不允许过去,就没有能量来创造更好的未来。就像一首歌里唱的“擦干眼泪,昨天的就让它过去,**人生才是生命的真谛,让我们坚强地走,勇敢地奔,去追逐心中的梦,无怨无悔”。
而也只有允许过去,你才能够有心情享受当下的美好。否则,你的注意力都在过去的事情上,当下再美好你都不会留意到。
就在刚才我收到一封学员的邮件,她在邮件里说:
“我才发觉,自己每天早晨其实都是听着鸟儿的叫声醒来的,它们叽叽喳喳地似乎就在轻声说:亲爱的,起床啦。我抓了一把小米放到窗台上,希望它们来吃。一种说不出来的畅快,在心里蔓延。最近睡得很好、很香,不再失眠。”
看,她开始享受到当下的美好了,之前就是因为一直活在过去的事情里,小鸟每天都在她的窗边叫着,她却听不到。
当她开始学习允许过去、放下过去时,当下有了更好的心理资源,她开始注意到当下的美好了,注意到其实每天早晨都有小鸟来叫早。
如果你愿意,试着去允许过去发生的这些事情,让过去真正成为过去。在内心,也就是试着和过去发生的事情带来的痛苦在一起,让痛苦不再痛苦或承受痛苦的能力得到提升。
允许差异的存在
全球有几十亿人口,但没有任何两个人是完全一样的,哪怕是同卵双胞胎,虽然相貌几乎一模一样,也可能会有心灵感应,但他们依然是有着很大差异的人。
同卵双胞胎,家庭环境一样,基因也几乎完全一样,所受教育一样,但双胞胎中排行老大的那个有个双胞胎的弟弟或妹妹,小的那个有个双胞胎的哥哥或姐姐。这就很不一样了,因为人在家里是排行老大还是老小,又或是中间的那个,对性格也是会有影响的。
你喜欢吃米,他喜欢吃面;你喜欢吃荤,他喜欢吃素;你喜欢运动,他喜欢读书;你喜欢赚钱,他喜欢平淡……这些都是人与人之间的差异。
人与人之间之所以有这些大量的差异,除了基因不同外,还因为我们生活环境不同、所受影响不同、经历的事情不同,所以导致了不同的性格特点和价值观体系。
人与人之间的差异,本没有什么对和错,是需要我们允许的事情,但在生活中恰恰是这些大量的差异导致了爱人们之间的各种矛盾。
而男人和女人之间本身也存在着很大的差异,男人比较理性,感知能力和直觉不如女性。女性直觉很好,理性差,方位感相对会差些。
男人理性,没有女人敏感,通常也难以猜到女人心里是怎么想的,就容易觉得女人事情太多了。有些女人在遇到男人猜不到时也会生气,就会认为男人不够爱自己,这是不尊重差异的存在,本质上也是不允许差异。
有个女学员就曾经向我抱怨,说自己的男朋友不够在乎自己,原因是经常不知道自己想要什么。我问她:“你告诉过他,你想要什么吗?”
她说“没有”!
我说:“那他怎么会知道呢?”
“他真的在乎我就会知道啊!”她激动地说。
这就是典型的不尊重差异,男人和女人不一样,同样是男人,这个男人和那个男人也不一样。很多时候,自己的想法不告诉对方,对方可能是不知道的。
有些男人在遇到女人搞不清方向时,也会很生气,认为这个女人真笨。其实哪里是笨,这根本就是女人的特质,是和男人不一样的地方。
所以在给女人指路时不要告诉她向南走还是向北走,需要告诉她向左走还是向右走,给男人指路时则可以说向南走或向北走。这跟笨不笨没有关系,是属于男女的差异,是需要尊重和允许的。
包括在家里看电视,有的人喜欢看武侠片,有的人喜欢看美国大片,有的人喜欢看韩剧,有的人喜欢看喜剧,都是人的差异。但有人遇到别人喜欢看的节目跟自己喜欢的不一样时,却说:“你不觉得这节目很难看吗?”这也是典型的不尊重和不允许差异。
有些人跟原生家庭的联系紧密些,有些人疏远些,这也没有什么对错。这是这一家人之间长期相处形成的模式,甚至是世世代代形成的家庭文化,就像每个企业的文化有差异一样,每个家庭的文化也会有差异,所以,联系得紧密些或疏远些都是需要允许的。
我结婚后不久,我太太就发现我俩在与家人的联系频率上有很大的差异。我基本上有事情时,或逢节假日会和家人联系一下,而她几乎每周都会跟她的父母联系。
这本没有谁对谁错,只是长期形成的习惯,我没有每周都联系一下家人,家人并不会因此有意见,大家心里还是挺关心彼此的。
不过,长期生活在一起以后,我们夫妻彼此在这一点上都发生了变化,这是相互影响的结果。那就是我跟家人联系的频率增加了,而她减少了,我们在这一点上即将形成一致了。这样以后,就形成了我们这个新家庭的文化特色。