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第六章 美国式悲剧课间之死（第3页）

根据全国家长教师协会的一项调查，四分之三的家长认为课间休息应该是强制性的。他们是对的。医学和科学证据表明，高质量的体育课和每日在安全监督下进行的常规课间休息（有条件的话尽量在室外），都能改善儿童的学习成绩、行为、参与度、健康和幸福感。当休息期间出现行为或安全问题时，解决办法不是取消课间，而是投入足够的监督人员，并帮助儿童树立集体行为意识和管理意识。

剥夺儿童课间休息的做法使美国成为全球中的异类。许多其他国家为儿童提供从早到晚的固定休息时间，让儿童有机会重新充电，并以更敏锐的注意力重新集中精力学习。日本的孩子每小时大约有10到15分钟的休息时间，而在其他东亚国家的小学，孩子们通常每隔40分钟左右就有10分钟的休息时间。在芬兰，定期休息是每个孩子在学校的权利，几十年来，孩子们平均每小时被在户外活动15分钟，即使在寒冷的雨雪天气，也能保持他们的活力和专注。欧洲各地的孩子通常在每节课后有5到10分钟的休息时间。“每个人都需要休息，”贾勒特说，“大脑研究表明，无论是儿童还是成人都不能长时间保持高度集中。”

在课堂上，大多数儿童注意力集中的最长时间并不是60分钟，而往往更接近30分钟或45分钟。

即使美国的孩子们有课间休息时间，学校也常常会错失良机。2001年，一项全国性的研究发现，只有不到5%的小学在午餐前有课间休息，最佳休息时段正是午餐前，而不是午餐后。午餐前休息与减少食物浪费、增加水果和蔬菜摄入以及改善午餐室与教室行为有关。康奈尔儿童营养项目行为经济学中心的一项研究表明，午餐前进行休息，吃水果和蔬菜的数量就会增加54%，至少吃一份水果或蔬菜的儿童人数增加了45%。“孩子们在休息后正好来吃午饭，”康涅狄格州温德姆市学校（在午餐前有休息时间）健康中心协调员肖恩·格伦瓦尔德解释说，“这时，他们已经有了食欲，社交需求也得到了满足，所以午餐时的重点是吃饭。他们的行为也可能表现得更好，因为已经消耗了一些精力。”这其实不是什么“难如登天”的事—大多数父母都知道，户外玩耍或其他活动有增加食欲的效果。正如一位儿科医生所说：“孩子们对休息的渴望大于对午餐的渴望。”

最近，由于家长和教师为了孩子的行动权而进行反击，美国的课间休息经历了一次小规模的复兴。2015年9月，西雅图公立学校和教师工会同意保证小学学生每天30分钟或更长时间的休息；罗德岛州、路易斯安那州、得克萨斯州和佛罗里达州的学区也要求每天提供课间休息。课间休息倡导者最近在弗吉尼亚州、佛罗里达州、罗德岛州、亚利桑那州、阿肯色州和新泽西州取得了局部胜利。

但根据2016年《国家形态报告》，只有16%的州要求小学每天给孩子们提供课间休息。这仍然使得数百万的美国孩子很少或根本没有时间放松，就儿童健康和学术准备而言，这是一个全国性的紧急事态。

2017年的一天，本书作者之一威廉·多伊尔路过纽约市一所公立小学的校园，那里挤满了参加户外运动的7到11岁孩子。

他走近一看，有六个贴着“教练”标签、身穿运动服的成年人，站在柏油路的四周，密切注视着不同区域进行各种球类运动的孩子们。这看起来像是一个谨慎且有组织的户外体育课。

“你经常在户外上体育课吗？”威廉问其中一个教练。

“这不是体育课，”教练回答说，“这是课间休息。”

“真的吗？”威廉很困惑地问。“课间休息难道不是孩子们在一起玩，做自己的事情吗？”

“很多孩子都不知道怎么玩了，”教练回答说，“所以我们帮他们聚在一起，组建团队，遵守规则，分配球权，并适当地保持比分。这样，就不会有人被遗漏，也不会有人被欺负。孩子们可以选择自己感兴趣的活动。”

不远处的每个不同的运动区域，都有成年人不时地干预、纠正、指导和鼓励孩子们掌握运动技巧，他们离孩子们只有几英尺远。这就像学校里的“直升机家长”一样，不停地在操场上围着孩子转。

后来，威廉意识到他目睹了美国教育中的一个新概念—“课间教练”，他很快了解到，这是由一个全国性非营利组织专门为公立学校提供的服务。此类服务的费用由学校、家长和外部资助者共同承担。显然，一些学校领导喜欢这个项目。但这看起来根本不像是课间休息，而像是体育课。事实上，该组织的宣传网站力推其“明星教练”模式—通过安排比赛和体育活动来使课间休息的质量得到蜕变。

也就是说，一些美国学校决定支付额外费用，将课间休息外包出去，并雇佣“课间教练”团队，然后将课间休息变成准结构化的体育课，让孩子们彻底失去课间休息。这所学校和其他类似学校的孩子们不再有儿童主导的户外玩耍，不再有真正的自由和选择，也不再有脱离成人指导的能力，不再用纯粹的想象力打造属于自己的冒险，不再单纯地坐在游乐场的角落里放松。他们被剥夺了童年最美好、最有价值的学校经历之一—与其他孩子独立交流和合作，享有创造自己的游戏规则的自由，以及享受简单、放松的认知休息的自由。孩子们显然没有被给予足够的信任去处理这些事情。

相反，这些孩子每天都有20分钟的户外体育课，而不是课间休息。好消息是，孩子们在20分钟的时间里到处走动，这比许多其他美国学生的身体活动要多。但在威廉看来，他们也应该每天来一段安全的能自由活动的休息时间—除了安全监督，没有成人的直接干预；还要每天都有高质量的体育课。

在暑假开始的一个周末，威廉坐在纽约中央公园的长凳上。他看着当时9岁的儿子享受着他最喜欢的活动—在游乐场里自由玩耍，抱着攀登架爬上爬下，用棍子挖土，与老朋友和新朋友组队捉迷藏，玩警察捉小偷，现编游戏，互相追逐，满身是土但是特别快乐。

整个下午，其他一些家长都充当啦啦队，不时纠正他们的孩子—“小心！”“干得好！真棒！”“当心啊！”“别倒着玩滑梯！”

相比之下，威廉曾在芬兰待过一段时间，在那里，他对家长们那种异常悠闲、乐于放手的态度产生了喜爱，于是他以此激励并暗示自己：“安静点。做个北欧人，让孩子尽情玩吧。”

威廉一家将于8月前往芬兰，这个男孩将在学校（芬兰8月开学）与一个在下午开放的社区儿童娱乐和体育俱乐部之间度过每一天。但是7月份他们在纽约有很多空闲，因为威廉和他妻子的时间安排都很灵活，他们会轮流带儿子去游乐场和博物馆。

很快，威廉加入了家长们关于暑假日程安排的小组讨论。主题是孩子们的暑假日程安排，以及孩子们是多么的忙碌和紧迫。一位名叫杰夫的父亲掏出手机，轻触屏幕，我们看到了他儿子的整个暑假日程电子表格—每一周甚至每个小时都排满了。

电子表格上的详细程度令人难以置信。几乎每一天都是无缝衔接的活动和赶路—时间安排精确到分钟。

“看看这个，”杰夫向大家展示，“普通话课、编码营、电影制作学校、机器人技术、国际象棋、跆拳道、STEM夏令营、写作营、美食烹饪班、英语和数学提高班、击剑课、法语课，下周一他还要去练习曲棍球和棒球。”

取决于你怎么看了，这要么是一个让9岁孩子在快车道上成为宇宙主宰的绝妙规划，要么是一个相当冷酷的超负荷计划。

许多纽约的孩子都有这样的日程安排，但与此同时，他们的父母似乎常常陷入一种竞争激烈的竞赛中，抱怨他们的孩子日程排得太满。

对杰夫的儿子来说，这个夏天的每一刻都是按照剧本进行的，每一个动作都有人监督和编排，每一秒都有其意义。童年最重要的经历之一—无聊，却连一句台词的时间都没得到。他童年的夏天就像一堵用数据堆砌的墙。

威廉沉思着杰夫的暑期电子表，心想：“也许我也该给我儿子报名参加一些活动。或许他会从这个夏天收获更多想法和构思。”